- 作者介绍
 - 自序 活出你想要的人生
 - 第一章 一场奇怪的对话——我是谁?
 - 第二章 我不是谁
 - 第三章 *像去迪斯尼乐园?——我们到底想要什么?
 - 第四章 我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己
 - 第五章 人生就像一场戏——角色面具
 - 第六章 层层包裹的同心圆——未知的自己
 - 第七章 这个世界是什么组成的?——能量争夺战
 - 第八章 你所招引的人事物——xi引力法则
 - 第九章 巧遇旧识——潜意识初探
 - 第十章 当灵x与科学相遇——我们创造了自己的世界
 - 第十一章 好运不怕命来磨——潜意识中的人生模式
 - 第十二章 遇见难得的知音——潜意识的表达方式
 - 第十三章 回溯童年的记忆——我们body的障碍
 - 第十四章 重新和body联结——瑜伽和呼xi
 - 第十五章 激励大师的体验分享——饮食与健康
 - 第十六章 卸下光环后的人生——健走真好!
 - 第十七章 “担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧!